Tá cineál aigéid citreach i sú grapefruit a úsáideadh go forleathan i gcúram craicinn. Cuidíonn an comhábhar seo le cealla marbha craicinn meitibiliú agus eisfhearadh.

Tá go leor polyphenols fíonchaor i sú fíonchaor

Sú silíní is féidir, cabhrú le craiceann aghaidhe tairisceana bán Ruddy, wrinkle láthair soiléir

Sú saibhir aibreog, go bhfuil carbaihiodráit, aigéad torthaí, snáithín cothaithe, flavonoids, vitimín C agus iarann, fosfar, since agus eilimintí mianraí eile go háirithe saibhir i mianraí agus plandaí saillte neamhsháithithe, le héifeacht bog nourishing maith.

Tá sé léirithe go bhfuil éifeachtaí frithocsaídeacha láidir ag sú pomegranate dearg.

Sú líomóide, ina bhfuil vitimín B1 agus cothaithigh eile